吃碳水犯困就是胰岛素抵抗？假的
近年来，吃碳“胰岛素抵抗”逐渐成为网友热议的水犯健康话题。不少传言将“晕碳”“发胖”等特征与“胰岛素抵抗”相关联，困胰引发公众健康焦虑。岛素抵抗
什么是吃碳胰岛素抵抗？广州中医药大学第三附属医院内分泌科主治医师唐晶表示，胰岛素抵抗是水犯胰岛素敏感性降低或胰岛素反应性下降的状态。
正常情况下，困胰胰岛素像一把钥匙，岛素抵抗打开细胞的吃碳门，让血液里的水犯葡萄糖进去供能。抵抗发生时，困胰这把钥匙“生锈”了，岛素抵抗门打不开，吃碳葡萄糖进不去。水犯为了把血糖降下来，困胰胰腺的β细胞只能拼命加班，分泌越来越多的胰岛素，这就形成了高胰岛素血症。这个状态如果持续存在，后续可能会出现糖耐量异常，然后可能进展为糖尿病，可能还会合并高血压、高血脂、脂肪肝等，甚至影响女性的排卵功能。
有网友称“吃碳水犯困是胰岛素抵抗”“喝牛奶会造成胰岛素抵抗”，这些说法是真的吗？破谣局带你戳破谣言，看见真相。
设计：汪婉莹
校对：赖玉清
(责任编辑：知识)
从湾区到山区，“枫”景如何“粤”来“粤”好？
多名网友收到“枪决通知”短信，平安北京官博：就这？无语死了！
81年前的今天，日本无条件投降！
机器人大赛背后，广东的底牌与雄心推荐文章
-
“多年以后，当我们已经在日常生活中离不开机器人，并享受它带来的巨大财富时，仍会想起在这次运动会上，看到机器人笨拙地摔倒并冒出火花时的笑声，以及为它们竟能跑过人类时的惊讶表情。”26日，一位刚从北京归来
...[详细]
-
日前，国家发展改革委副主任岳修虎主持召开工作会议，部署加快推进2026年新型政策性金融工具投放工作，加大对民间投资项目支持力度。下一步，国家发展改革委将积极会同有关方面，进一步加快推进2026年新型政
...[详细]
-
据中国载人航天工程办公室消息，北京时间2026年8月19日，嫦娥七号探测器和长征五号遥十四运载火箭在中国文昌航天发射场完成技术区相关工作，器箭组合体已垂直转运至发射区。嫦娥七号探测器、长征五号遥十四运
...[详细]
-
8月20日，2026“侨助千企万品出海”行动广东）暨亚太经贸合作交流推进活动在深圳会展中心福田）启幕。中国侨联副主席候选人解冬，广东省政协副主席黄武出席活动并致辞。解冬表示，本次活动紧扣APEC“中国 ...[详细]
-
2026世界人工智能大会日前在上海落下帷幕，数百家机器人企业和科研机构同台“论剑”，集中展示了具身智能前沿技术的最新进展。在这场行业盛会中，来自广东的自变量机器人科技深圳）有限公司以下简称“自变量机器
...[详细]
-
记者从广西南丹县应急管理局获悉，17日11时26分许，南丹县芒场镇拉麻村黄祥坡屯发生一起山体滑坡，5人被困。接报后，南丹县组织应急、消防、公安、卫生、交通等部门及抢险救援队赶赴现场开展抢险救援工作。截
...[详细]
-
中央气象台8月20日6时继续发布暴雨蓝色预警：预计，8月20日8时至21日8时，海南岛、广西南部、广东西南部和东部、福建东部、台湾岛、浙江中东部以及内蒙古东北部、黑龙江西北部、山东东北部和南部、河南中
...[详细]
-
@所有燃气用户，您家厨房的软管该换了吗？普通橡胶软管寿命短、易老化发硬，还可能被老鼠啃咬，一旦破裂或将引发燃气泄漏。🔥 安全升级，请认准：燃气专用金属软管✅ 抗老化、防鼠咬，使用寿命长；✅ 连接牢固， ...[详细]
-
8月27日，“岭南文脉 时代新章——广东省重大出版工程‘四个大系’首批成果发布会”在2026南国书香节广东出版馆举行，《岭南美术大系》《民国广东史料大系》《广东侨批文献大系》《广东外贸历史文献大系》首
...[详细]
-
宇树科技单项目浮盈超100亿，北京机器人基金MOIC 9倍收益
北京2026年8月19日 /美通社/ -- 8月19日，宇树科技688836.SH）正式登陆科创板。作为北京机器人产业发展投资基金重点投资培育企业，宇树科技成功上市，成为基金坚持长期价值投资、逆周期布
...[详细]
热点阅读
